{"id":12015,"date":"2008-03-24T00:00:00","date_gmt":"2008-03-24T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wordpress\/2008\/03\/24\/kepentingan-vitamin-c\/"},"modified":"2008-03-24T00:00:00","modified_gmt":"2008-03-24T00:00:00","slug":"kepentingan-vitamin-c-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rakansarawak.com\/v3\/2008\/03\/24\/kepentingan-vitamin-c-2\/","title":{"rendered":"Kepentingan Vitamin C"},"content":{"rendered":"

Artikel sumbangan Natalia ak Peter Nokie<\/i><\/a><\/span><\/font><\/o:p><\/span><\/font><\/h1>\n

Kepentingan
\nVitamin C<\/o:p><\/span><\/font><\/h1>\n

Daripada
\nsemua vitamin dan galian yang diambil oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia,
\nvitamin C teleh menarik lebih perhatian berbanding dengan yang lain selama
\nlebih 30 tahun.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

Ia
\ntelah terbukti memainkan peranan yang penting dalam hampir semua kesihatan kita
\ndan berikut itu, tidak menghairkan apabila ia diberi tarikh hebat dan menjadi
\nbahan kajian kepada para saintis sejak berdekad lamanya.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

Feadah Vitamin C
\ntidak terhad kepada pencegahan seriawan, sejenis penyakit berpunca daripada
\nkurang daya tahan (imun). <\/span>Kajian
\nsaintifik juga mendapati bahawa ia mempunyai potensi tinggi untuk mencegah
\npenyakit kronik yang utama dan masalah alahan.
\n<\/span>Ia juga diketahui mampu mencegah dan menyembuhkan jangkitan virus
\ntermasuk deman dan deman selesema. <\/span>Ia
\njuga penting untuk mengekalkan system imun (pertahanan diri daripada penyakit)
\nagar sentiasa sihat.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

Fakta
\nMengenai Vitamin C<\/o:p><\/span><\/font><\/h1>\n

Vitamin C adalah
\nvitamin larut air dan terdapat banyak dalam pelbagai jenis buah-buahan dan
\nsayur-sayuran segar. <\/span>Ia amat penting
\nuntuk pertumbuhan gigi, tulang, tisu kulit dan rawan yang sihat.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

Kekurangan Vitamin C
\nboleh menyebabkan kolagen menjadi lemah dan tidak aktif, selain itu luka juga
\nsukar sembuh. <\/span>Kekurangan yang berterusan
\nboleh menyebabkan seriawan (skurvi-sejenis penyakit yang ditunjukkan dengan
\nlemah seluruh badan, anaema dan edema).
\n<\/span>Dalam sesetengah kes seriawan yang teruk, sel otot kadangkala merekah
\ndan menyebabkan jangkitan mulut. Penghidap akan mula muntah darah dan boleh
\nmengakibatkan pendarahan otak, demam panas yang seringkali membawa maut.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

Mengapakah
\nVitamin C Perlu Untuk Kesihatan?<\/o:p><\/span><\/font><\/h1>\n

Vitamin C perlu
\nuntuk:<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

    \n
  • Pembentukan gigi,
    \ntulang, tisu bawah kulit dan rawan yang sihat<\/o:p><\/span><\/font><\/li>\n
  • Mengekalkan system
    \nimunisasi badan yang kuat<\/o:p><\/span><\/font><\/li>\n
  • Mematikan radikal
    \nbebas merbahaya<\/o:p><\/span><\/font><\/li>\n
  • Bertindak sebagai
    \nantioksidan yang berkesan<\/o:p><\/span><\/font><\/li>\n
  • Membantu mencegah
    \npenyakit kronik yang lain<\/o:p><\/span><\/font><\/li>\n<\/ul>\n

    Vitamin C adalah
    \npenting untuk metabolisme yang sihat kepada banyak fungsi tubuh dan memainkan
    \nperanan lebih kompleks dalam kesihatan kita daripada apa yang pernah diperkatakan.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

    Mengapa
    \nKita Perlu Mengambil Vitamin C Setiap Hari?<\/o:p><\/span><\/font><\/h1>\n

    Tubuh kita tidak
    \nboleh menghasilkan Vitamin C, yang sebagai vitamin larut air, ia tidak boleh
    \ndisimpan. <\/span>Vitamin C berlebihan yang
    \ntidak digunakan, dengan mudahnya disingkir keluar dari tubuh. <\/span>Selain itu, ia juga akan musnah akibat
    \nkepanasan atau terkena sinaran ultra ungu, sesetengah jenis bahan tambahan
    \ndalam makanan, bahan kimia pertanian dan akan teroksida jika terdedah kepada
    \nudara.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

    Malahan ia bergitu
    \nmudah termusnah sehingga kebanyakan Vitamin C hilah sebelum makanan tiba di
    \natas maje. <\/span>Berikut itu adalah penting
    \nuntuk kita mendapatkan semula bekalan Vitamin C bagi memperoleh faedah optimum
    \ndaripada vitamin yang menakjubkan ini.
    \n<\/span>Perokok, mereka yang sering menghadapi tekanan dan pesakit yang sering
    \ndalam proses penyembuhan perlu meningkatkan pengembilan Vitamin C.<\/o:p><\/span><\/font><\/p>\n

    Click to rate this post!<\/div>
    <\/div>
    \r\n <\/path>\r\n <\/svg>[Total: 0<\/span> Average: 0<\/span>]<\/span><\/div>
    <\/div><\/div>