Mental

As screen time dominates youth life in Sarawak, digital detox programs combining education, community engagement, and cultural relevance are emerging as vital tools to restore mental well-being and balanced living.

A healthy lifestyle empowers Sarawak’s youth to overcome modern challenges, from mental health struggles to poor nutrition, fostering resilience, well-being, and long-term success in school, work, and life.

Keseimbangan kerja-kehidupan merupakan konsep yang merangkumi pengutamaan antara kerja dan kehidupan harian. Ketidakseimbangan bukan sahaja memberi kesan terhadap kesihatan mental, tetapi juga kepada kesihatan fizikal.

Agenda Reformasi Perkhidmatan Awam 2024-2030, yang menekankan kepentingan kesejahteraan psikologi bagi meningkatkan produktiviti dan prestasi. Melalui Persidangan Antarabangsa Kesejahteraan Psikologi 2024 (ICOPW2024), usaha kerajaan dalam meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental turut disokong oleh penyelidikan dan inovasi dalam bidang psikologi.

APS 2021 Platform Perkongsian Amalan Terbaik Mengurus Keseimbangan Kerja dan Kehidupan